武魂绽放 养生之旅

    9月 29日，这次余姚市武术协会的参观活动不仅是一次对森山国草博览园的探访，更是一场武术与艺术的精彩盛宴。在美丽的博览园里，会员们不仅享受了自然与文化的双重熏陶，还通过各自的表演，展现了武术的魅力和多样性。

太乙游龙拳的表演，将武术的力与美、刚与柔完美融合，让人感受到武术的博大精深和独特韵味。

而艺术团带来的新疆舞，以其欢快的节奏和优美的舞姿，为现场增添了一抹异域风情，让人仿佛置身于遥远的新疆大地。

    泗门代表队的表演更是亮点纷呈，48式和28式太极拳的展示，让人领略到太极拳的连绵不断和内外兼修；柔力球和陈式太极拳的演绎，则让人感受到武术的多样性和创新性。

明月木兰拳队，以其独特的魅力，在每一次即兴表演中，都能让现场的会员们深刻感受到木兰拳动静之间的柔美与力量。

    最后，朗霞街道锦霞辅导站与泗门的共同表演——24式太极拳，将整场活动推向了高潮。两队会员的默契配合和精湛技艺，不仅展现了太极拳的和谐统一，也传递了武术人团结一心、共同进步的精神风貌。

    这次活动不仅加深了会员们对武术文化的理解和热爱，也促进了各辅导站之间的交流与合作。相信在未来的日子里，余姚市武术协会将继续发扬武术精神，为传承和弘扬中华武术文化贡献自己的力量。

在义乌金义大酒店，森宇集团股份有限公司听胡总的讲课。义乌，作为中国的小商品城，不仅商业繁荣，还经常有各种讲座和研讨会，为人们提供了学习和交流的平台。胡总的讲课内容，涉及了健康养生方面的知识，提升公众的健康意识无疑是非常有益的。

石斛花和铁皮石斛。这两种都是中药材，具有多种保健功效。石斛花泡水喝，可以益胃生津、滋阴清热，对于改善人体内部环境、增强体质有一定的帮助。而铁皮石斛更是被誉为“神药”，其在中医理论中被认为具有更高的药用价值，对于治疗肺气多虚、咳嗽不止等症状有着显著的疗效。当然，中药材的使用需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。

   “人有三宝精气神”。这是中医理论中的一个重要观点，认为人的健康与精神状态密切相关。精气神三者相互依存、相互促进，共同维持着人体的生命活动。因此，保持良好的生活习惯、调整心态、注重养生对于维护人体的精气神状态至关重要。

    夜色中的古韵悠长：“夜幕低垂，佛堂古镇披上了一袭神秘的黑纱，青石板路两旁，古建筑的轮廓在灯火中若隐若现，仿佛穿越回了千年的时光长廊。”

余姚武术人与古镇的交融：“在这历史悠久的古镇之中，每一块青石板都见证了岁月的沧桑，而武术之魂，则如同古镇的血脉，流淌在每一名武术爱好者的心间。今夜，我们以武会友，共赏古镇之美。”

旅行、学习、健康养生等多个方面，展现了丰富多彩的生活体验和深刻的健康意识。在未来的日子里能够继续保持良好的生活状态，享受更加健康、美好的人生。

30日下午，游览义乌市的李祖村是一个充满文化和自然风光的体验。李祖村作为义乌市的一个乡村，保留了许多传统的建筑风格和乡村风貌，是了解当地历史文化和民俗风情的好去处。

    在游览过程中，会员欣赏到古色古香的民居建筑，感受乡村的宁静与和谐。看到乡村田野的丰收景象墙画拍照留念。

    此外，李祖村可能还有一些特色手工艺品或农产品，会员购买一些作为纪念品或礼物。同时，与当地的村民交流，了解他们的生活方式和传统文化，也是一次难忘的体验。

在游览过程中，会员尊重当地的风俗习惯和生态环境。 下午的游览中能够收获满满，度过一个愉快的时光。

撰文：尹春龙   摄影：胡国强   编辑：葛顺根

2024年9月30日