2022年6月5日早晨6时，60余位武术爱好者汇聚姚江社区训练基地，举行“一人一技之八法五步”公益活动。

首先由宁波市武术协会副主席尹春龙对辛勤工作、默默奉献的武术工作者们和参训队员们表示最诚挚的慰问，并宣布“集体八法五步展示活动”开始。
 

随后的表演中，姚莉莉的形意拳，殷永健的24式太极剑，王敏先和许月素的四明功夫扇，祝美芬的42式太极剑让在场的会员啧啧称赞。尤其是最后场次，由童光珠、华奕青领带的“大舞”，让大家领略了健身气功的高雅魅力。

最后，黄少铭传授九式太极养生功法，其简易、实用让中老年会员特别喜爱。

    在余姚武术协会的大力推动下，姚江太极拳队成立仅仅两年就在基层得到蓬勃发展。这主要归功于一代又一代的余姚武术人，他们始终坚持“以武会友，和谐发展，弘扬中华武术精神”的宗旨，积极为区域武术爱好者服务，又聆听群众呼声，让参与武术的人有更多更好的锻炼平台。

促进、提高全民健身意识，姚江太极拳队在行动。