余姚武协  2022-05-18 09:46

清早6点半，“2022余姚市‘一人一技’体育技能公益培训之24式太极拳”在市政府广场举行。

今天学习从“养生功法道缘太极养生九式” 开始，黄少铭教练的悉心指导，让四明广场健身队和舜南太极辅导站86名会员，感受到太极拳的魅力。通过黄教练一招一式的认真指导，学员们掌握了呼吸运气，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰坐胯屈膝等基本要领，感受了简易好学九式功法，为以后一步学习打下了基础。

市太极拳俱乐部秘书长张云珠，俱乐部负责任人黄承菊、吴焕新，市武协裁判委员会主任祝美芬，

教练高利云等参加了此次活动。