余姚武协 2022-05-06 14:16

5月4日清晨，由余姚市武术协会举办的2022余姚市“一人一技”体育技能公益培训－－四明连环拳教学在城区龙泉山文化广场开班，吸引全市100余名武术爱好者参加。

“四明连环拳”是余姚传统武术的一枝奇葩，注重锻炼人体的精、气、神、劲、意、形”，是内外兼修的一个优秀拳种。该拳以四明短打拳为基础，经宁波市武术协会副主席、宁波市四明内家拳专业委员会主任尹春龙、余姚市武术协会顾问柳伟杰对其原理和风格进行系统科学的创编而成，不仅具有独特的强身、健身、养生和修身功能，而且还有较强的实战技击价值。

培训班上，尹春龙通过对“金”的采气的功效和四明连环拳拳谱的讲解，让学员了解了内家拳的方法，为今后的锻炼健身打下基础。从即日起，余姚市武术协会将每月组织培训两次，到今年10月底，计划培训人数达1000人以上。

活动得到了形意（心意）专业委员会支持。四明广场健身队、舜南社区辅导站、两美太极辅导站、青平太极拳队、姚江社区太极拳队，阳明木兰拳队、华舜太极辅导站等单位参与下，活动顺利进行。

（通讯员　胡瑾中、摄影：胡国强、录像：徐巨冲）